Přejít k hlavnímu obsahu

Tréninky jógy nyní v aplikaci Nike+ Training Club

Text a foto: PR/12.7.2017
Nike vám představuje novinku – lekce jógy v aplikaci Nike+Training Club. Na výběr je mezi 3 různými styly, které trvají od 15 do 45 minut a navíc jsou zcela zdarma.

Aplikace je ke stažení zde:  http://www.nike.com/us/en_us/c/training/nike-training-club

„Myšlenou značky Nike je, aby lidé byli stále lepšími sportovci, proto vytváříme takové metody cvičení, které je připraví takřka na cokoliv, co jim život přichystá,“ říká instruktor a spoluzakladatel sekce jógy v NTC Branden Collinsworth.

Stejně jako jiné cvičení v aplikaci, i tréninky jógy jsou rozděleny do tří sekcí, kdy se každá zaměřuje na jiný cíl. Jsou jimi vytrvalost, síla a mobilita. Navíc jsou tyto tréninky opravdu pro každého. Nezáleží na tom, jak pokročilí jste. Jsou vhodné pro začátečníky i velmi pokročilé.

  • NTC Yoga Mobility – cvičení zaměřené na mobilitu, vnitřní zklidnění a dobití energie
  • NTC Yoga Endurance – vytrvalostní cvičení, díky kterému zvýšíte Vaši fyzickou kondici a jednoznačně se zapotíte
  • NTC Yoga Strength – silové cvičení pro vybudování svalů, zpevnění svalových partií

Výhodou je, že se vám přizpůsobí fyzicky, ale i časově. Co je lepšího, než zakončení běhu 15minutovou jógou na protažení? Ano, jógu můžete cvičit samostatně, ale je výborná i jako kombinace k jiné fyzické aktivitě. A můžete si být jisti, že cvičení pro vás sestavili odborníci a profesionální trenéři.

Pokud ještě nemáte staženou aplikaci NTC, můžete tak bezplatně učinit na App Store. Navíc, čtyři nové cvičení jógy budou dostupná již 28. června. Dalších deset se následně očekává v průběhu července až září.

Aktuální číslo
přihlásit se k odběru newsletteru
Přihlášení k odběru newsletterů
* povinná pole
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama