„Mykózu vyvolávají kvasinky (zejména druh Candida albicans), které se běžně vyskytují v pochvě některých žen. Samy o sobě nejsou nebezpečné, ale když se naruší poševní rovnováha, začnou se množit víc, než je zdrávo,“ vysvětluje pražský gynekolog Petr Kolek.

Ke vzniku různých mykóz, zánětů, vyrážek a plísní v letním období nejčastěji napomáhá koupání v bazénech a přírodních koupalištích, teplé, vlhké počasí a pocení. Mykózu můžou podpořit i další faktory, například užívání antibiotik, těhotenství, hormonální substituční léčba, nesprávná intimní hygiena, ale i neprodyšné oblečení, jídlo bohaté na cukry anebo „obyčejný“ stres.

Jak nevítaného návštěvníka poznáte? „Typickým příznakem je svědění. Může být mírné a často se objevuje tak tři dny před menstruací. Není doprovázeno výtokem a během menstruace samo odezní,“ konstatuje MUDr. Petr Kolek. „Někdy je ale poměrně nesnesitelné a přecházet až v pocity pálení v pochvě, které může doprovázet zarudnutí, výtok, otok, pálení a řezání nebo bolestivý pohlavní styk.“

Obyčejné mýdlo? Ani náhodou!
Prvním krokem, jak takovýmto nepříjemnostem předejít, je správná intimní hygiena. Obyčejné mýdlo rozhodně nestačí, dokonce vám může uškodit.

„Běžná mýdla jsou zásaditá, a navíc parfemovaná, což může dráždit,“ objasňuje Petr Kolek. „Pokud byste sáhla po přípravku se zásaditým pH, vychýlilo by se pH prostředí z obvyklého kyselého pH. Bakterie nebo kvasinky by se pak mohly přemnožit na úkor lactobacilů, v pochvě běžně přítomným, a bylo by zaděláno na zánět.“

Verdikt je jasný: používejte zásadně přípravky určené právě na intimní hygienu. Naštěstí máte na výběr spoustu vhodných mýdel, emulzí či gelů, které zabraňují infekcím a citlivě udržují a obnovují přirozené prostředí.

Plavky dolů!
Další preventivní opatření? Velkým obloukem se vyhněte koupání ve vodě, která od pohledu nepůsobí důvěryhodně. Největší riziko kupodivu představuje pobyt v chlorované vodě – vysoký obsah chloru totiž narušuje přirozené pH pochvy. Z bazénu proto neprodleně zamiřte do sprchy a omyjte se pitnou vodou.

K podchlazení pánve můžou přispět i mokré plavky, které jsou navíc pro kvasinky přímo rájem na zemi. Nejlépe tedy uděláte, když se po koupání co nejdříve převléknete do suchého.

Neblahou roli můžou sehrát i těsné džíny, punčocháče anebo syntetické spodní prádlo – zkrátka všechno, co zabraňuje prodyšnosti, zato inspiruje bakterie k tomu, aby se množily s maximálním nasazením. Taktické je dát přednost volnějším kouskům, třeba svůdným letním šatům, a bavlněným kalhotkám.

Vybavte se na cesty
Dělala jste, co jste mohla, a stejně vás mykóza dohnala? Pokud to ke svému gynekologovi zrovna máte přes půl republiky, případně Evropy, pak zamiřte pro první pomoc do lékárny – anebo se, ještě lépe, preventivně zásobte předem.

V lékárně vám doporučí některé z volně prodejných tablet nebo čípků, které se zavádějí na noc do pochvy. K osvědčeným patří například Canesten, Gyno-Pevaryl (ten se prodává i s krémem na léčbu partnera) anebo poševní čípky Cicatridina, jež navíc obsahují kyselinu hyaluronovou. Překvapuje vás to, protože tuhle blahodárnou látku znáte z pleťových krémů? Ve skutečnosti to má logiku – jde totiž o základní stavební prvek jak kůže, tak sliznice.

Kvasinky milují sladké
Pokud jste k mykózám náchylná, pak jednak omezte sladké (pro cukry mají kvasinky vysloveně slabost), jednak si po koupání v problémové vodě preventivně udělejte výplach. Vyzkoušet můžete například Aflovag, který je připraven k okamžité aplikaci, takže nehrozí  alchymistická příprava roztoku ani opakovaného používání aplikátoru.

Pokud vysloveně cítíte, že je to potřeba, můžete ho (výjimečně) použít i po milování – rozhodně raději než obyčejnou vodu. Ta má totiž neutrální pH, takže se k tomuto účelu nehodí.

„Lékaři vaginální výplachy většinou nedoporučují, protože při častém používání mohou narušit přirozenou mikroflóru. Jako první pomoc při začínajících problémech nebo pro intimní hygienu na konci menstruace jsou ale vhodné,“ ujišťuje MUDr. Petr Kolek.

A kdy všeho nechat a spěchat k odborníkovi? Pokud potíže ani po třech dnech neustávají, a naopak se přidávají bolesti při sexu, bolesti břicha či horečky.