Na miminko jste se celých devět měsíců nekontrolovatelně těšila, jenže teď je tady a vy se cítíte, jako by vás někdo hodil do pěkně hluboké vody a řekl „plav“? A přesně to vám taky prospěje!
Na plavání kojenců se můžete přihlásit, jakmile úspěšně zdoláte šestinedělí. Jako ve svém živlu si budete připadat, zvlášť pokud a) máte vodní radovánky sama v oblibě, b) zatím fakt netušíte, kde brát opěvované „klidné chvilky a pohodu jen s vaším děťátkem“, protože vám mateřství zatím připomíná spíš pěkně divokou jízdu či všeobjímající anarchii.
V bazénu se vy i on či ona krásně zklidníte, budete se soustředit jen jeden na druhého, a nejspíš se oba na chvíli pocitově vrátíte do doby, kdy si ten malý divoch či divoška jen tak nevinně existovali ve vašem bříšku...
Bazén je ovšem až druhá destinace. S dětmi do půl roku se začíná pozvolna a individuálně, a to ve speciální vaně. Lekce, na kterých jste jen vy, vaše ratolest a zkušená instruktorka, pořádají třeba v Centru pro těhotenství, porod a mateřství Anahita na pražské Černém Mostě.
Voda s pitnou vodou bez další chemické úpravy je ohřátá na příjemných 34-37°C a v místnosti je tlumené osvětlení, aby si váš potomek připadal podobně, jako když přebýval ve vašem těle. Během lekce, která trvá 40-60 minut (doby pobytu ve vodě se přizpůsobuje věku, náladě a schopnostem plaváčka), se naučíte, jak s ním manipulovat a jak ho správně držet. Jako bonus se dozvíte spoustu zajímavostí o psychomotorickém vývoji, výživě, masážích a pohybových aktivitách, které vašemu juniorovi prospějí.
„Přirozeným pohybem ve vodě děti získávají různorodé zkušenosti, osvojují si nové motorické i sociální dovednosti, rozvíjejí komunikační schopnosti, osamostatňují se. Plavání patří mezi pohybové aktivity, které jsou pro zdraví nejpřínosnější,“ říká Eva Barešová, porodní asistentka a zakladatelka centra Anahita. „Malý človíček je v životě vystaven mnoha nástrahám a úděl rodičů je před těmito situacemi varovat, v ideálním případě jim předcházet. Výuka plavání již od kojeneckého věku dítě optimálně připraví třeba na nenadálý kontakt s vodním prostředím.“
S půlroční ratolestí už můžete směle vkročit do bazénu, respektive bazénku; Anahita tyto kurzy pořádá v Klubu Klánovice. Lekce probíhají v malých skupinkách sestavených tak, aby si děti byly blízké věkem i zkušeností s plaváním.
Oceníte také zdejší pohodlné zázemí: recepce s barem, pět oddělených prostorných sprch s ohrádkami pro malé zvědavce, aklimatizační zóna (šatna s přebalovacími podložkami a kobercem), relaxační místnost s hernou a domek pro bezpečné „parkování“ kočárků.
Jdete do toho? Momentálně se můžete zapsat do kurzu, který bude probíhat od dubna do června. Podrobnosti najdete na www.anahita.cz.
