Na vibračním posilovacím stroji Power Plate už můžete cvičit i doma. Zbrusu nový model model Power Plate® my7 vám s přehledem nahradí celou domácí posilovnu, ba i osobního trenéra.
K dispozici totiž máte virtuálního trenéra, který vám kdykoli vytvoří program na míru. Pořadí, správné tempo i provedení všech cviků můžete průběžně sledovat na interaktivním desetipalcovém dotykovém displeji. Software obsahuje tři základní programy: FEEL better, LOOK better, PLAY better. Jsou uzpůsobené tak, aby každý uživatel při pravidelném tréninku dosáhl cílů, které si sám stanoví. Celkem model nabízí na 250 programů – třeba lyžařský trénink, přípravu na maraton nebo poporodní cvičení –, více než tisíc cviků a přes milion kombinací.
Kromě toho je Power Plate® my7 prvním domácím modelem s technologií proMOTION, tedy kombinací vibračního tréninku a zabudovaných vectranových lan pro komplexní posílení celého těla, která si můžete nastavit v šesti stupních intenzity. Lana efektivněji přenášejí vibrace a umožní vám širší rozsah dynamických cviků mimo platformu. Cvičení je tak daleko pestřejší, a navíc už nepotřebujete žádné další pomůcky.
Další bonus? Propojením aplikace na internet přes USB, kabel či Wi-Fi si můžete v programu vytvořit uživatelský profil a zaznamenávat si průběh tréninků i oblíbená cvičení.
Pokud jste notoricky zaneprázdněná (nebo se vám to občas hodí jako výmluva, proč vynechat cvičení), pak vám tento stroj nabídne i velmi stručné programy, které vám zaberou jen deset minut. I tak je cvičení efektivní, protože Power Plate® my7 funguje na principu Acceleration Training. Ten umožňuje přenášení vibrací do celého těla, což způsobí řadu svalových reakcí během jediné vteřiny a tím i zrychlený účinek cvičení.
Více se dozvíte na www.powerplate.cz nebo www.powerplate.com.
