1. TVRZENÍ: Denní rutina v péči o pleť by měla být prováděna ve třech krocích.
FAKTA: „S tím naprosto souhlasím,“ říká Katarína Třísková z kliniky Asklepion. „Dvojnásobně to platí pro ženy, které používají líčidla, protože make-up nesmyjete ani tou nejčistší vodou. Důležitá je volba vhodného přípravku. Nevybírejte je podle doporučení kamarádky, ale podle typu své pleti. Suché pleti jako první krok zalichotí pleťové mléko, mastnější zase třeba mycí gel. Dočištění, například micelární vodou, je rozhodně velice příjemné pro jakýkoliv typ pleti. Jednak vidíte, že během ‚prvního kroku‘ jste vše z tváře nemusela perfektně očistit, za druhé vám uleví od případného pnutí způsobeného gelem a vodou. Krém na závěr, opět podle potřeb pleti a podle toho, zda je na den či na noc. Když nic jiného, podpoří ochrannou bariéru pleti.“

2. TVRZENÍ: Tvář je potřeba čistit nejméně dvakrát denně.
FAKTA: „Ano, ale to neznamená, že ráno a večer proběhne zcela stejný proces,“ podotýká dermatoložka. „Zatímco před spaním se zbavujete líčidel a prachu z celého dne, ráno pouze zbytků nočního krému, v případě problematické pleti pak nadbytečné mastnoty. Tvář potřebujete hlavně osvěžit a připravit na denní kamufláž. Nebojte se do hry zapojit vodu a své prsty. Skvělou službu vám prokáže i postřik termální vodou. Je-li vaše pleť problematická, přidejte do své denní rutiny alespoň jednou za dva týdny jemný peeling nebo třeba slupovací čisticí masku. Obecně je však nejdůležitější pravidelnost,“ dodává doktorka Třísková.

3. TVRZENÍ: Peeling prozáří pleť.
FAKTA: „V podstatě ano, ale je důležité vědět, jaký druh peelingu zvolit,“ upřesňuje kožní lékařka. „Dermatolog si představí pod tímto pojmem mnohem silnější záležitost, než jaká se používá doma. Pokud máte problematickou pleť, bude pro vás použití například peelingového očistného gelu nebo peelingové masky příjemnější i při častějším použití než pro pleť suchou a citlivou. Ta by při příliš častém nuceném olupování zbytečně trpěla a vedlo by to k jejímu podráždění. Na domácí použití nejraději doporučuji jemné manuální ‚scruby‘. Pokud však přesto chcete perliny chemický, například s kyselinou glykolovou, neměla by její koncentrace překročit patnáct procent, u očních přípravků pak do čtyř procent.“

4. TVRZENÍ: Vysoušení kůže způsobuje vznik jemných linek.
FAKTA: „Jemné linky kolem očí nebo kolem rtů jsou bohužel atributem sušší pleti,“ potvrzuje dermatoložka z kliniky Asklepion. „Jejich viditelnost je do velké míry dána hydratací. A to jak vnější, tak vnitřní. Dalším výrazným faktorem jsou vlivy prostředí a genetika. Geny neovlivníme, to ostatní však máme ve své moci. Máte-li pleť, která je suchá, dobře víte, že má tendenci být jakoby zkrabatělá. O to větší pozor si musíte dát při pobytu v prašném prostředí, v klimatizovaných prostorech, při větru a mrazu. Dobrou zprávou však je, že kromě dodržování pitného režimu vám často místo drahých protivráskových krémů pomůže kvalitní krém hydratační!“

5. TVRZENÍ: Když si nechám masku na tváři přes celou noc, bude výsledek ještě lepší.
FAKTA: „Účinek běžné masky se pohybuje od nějakých tří do dvaceti minut, a pokud toto tvrzení výrobce na obalu uvádí, dobře ví proč,“ vysvětluje Katarína Třísková. „Poté se buď maska vstřebá, nebo zaschne a pro kůži je nepříjemná. Navíc nemá žádný další užitek. Výjimky samozřejmě existují. Můžou mít například podobu koncentrátem napuštěných ubrousků, u kterých výrobce uvádí jasné instrukce. Vyjměte ze sáčku, položte na tvář, nechte působit deset minut. Sundejte, zbylý fluid vklepejte do pleti a jděte spát. V takovém případě jde o přípravek, který do určité míry supluje noční krém. Dlouhou výdrž masky na tváři lidé můžou zaměňovat se zábalem, který se používá třeba pro velmi suché ruce či plosky nohou. Tam dokáže porce výživného krému ve spolupráci s bavlněnými rukavicemi nebo ponožkami přes noc hotové zázraky,“ dodává dermatoložka.

6. TVRZENÍ: Při výběru krému se budu řídit tím, co vyhovuje mé kamarádce.
FAKTA: „Tak to může platit v některých případech, například, když máte stejný typ pleti,“ uvádí na pravou míru dermatoložka Katarína Třísková. „Protože pokud bude mít vaše kamarádka pleť normální a vy citlivou, je víc než pravděpodobné, že vám přípravky, které si oblíbila ona, vyhovovat nebudou. Základem je prostě poslouchat potřeby své pleti. Berte v potaz nejenom to, je-li suchá, citlivá nebo mastná, ale také věk či chcete-li kondici kůže. Vaše kamarádka může mnohem více používat mimické svaly, a tak ji budou vrásky trápit dříve než vás, pokud své tváři emoce tak často nepropůjčujete. Každopádně můžete zkusit přípravek s retinolem (vitamin A, pozn. red.). Pokud ho vaše pleť dobře snese, má skvělé výsledky!“

7. TVRZENÍ: Čím více krému si na pleť namažu, tím lepší bude výsledek.
FAKTA: „To by bylo zbytečné mrhání penězi. Dávka by měla být pleti příjemná. Tvář se nemusí příliš lesknout, ale neměla by ani pnout. Smysl však má použít jiný krém na ráno a na večer. Jednak proto, že pleť má jiné potřeby přes den a v noci. Dále také proto, že některé aktivní ingredience, které krémy můžou často výrazně prodražit, na denním světle ani správně nefungují. Například přípravky s vitaminem A nebo s vitaminem C. Zatímco během spánku můžou pleti prospět, denní světlo a slunce jejich účinky neguje, takže používat je ráno je vlastně zbytečné plýtvání.“

8. TVRZENÍ: Podkladová báze s ochranným faktorem vás ochrání před sluncem.
FAKTA: „Vzhledem k tomu, že většina make-upů je vybavena ochranným faktorem patnáct, je to pro běžný den ve městě naprosto postačující,“ souhlasí dermatoložka z kliniky Asklepion. „Slunce na naši pleť dopadá pouze krátkodobě, při cestě do práce nebo na oběd, a na to vám make-up s faktorem naprosto stačí. Pokud však víte, že den strávíte na přímém slunci, že se snadno spálíte nebo že vám na tváři lehce naskočí pigmentové skvrny, make-up s faktorem patnáct vás nespasí. Podle svého fototypu pod bázi přidejte krém s vyšší ochranou, nebo make-up pro den na slunci vyměňte za tónovací krém SPF 50, který můžete během dne bez problému přemazat.“

9. TVRZENÍ: Nanočásti ze slunečních filtrů způsobují rakovinu.
FAKTA: „O tom se v médiích diskutuje každý rok,“ usmívá se Katarína Třísková. „Titanium dioxide je filtr, který se používá v ochranných přípravcích pro děti. Je to minerální filtr v podobě pevných částic, které mechanicky odrážejí UV záření od pleti. Můžete si je představit jako zrcátka. Na toto téma bylo publikováno mnoho studií, které prokázaly, že tyto nanočástečky kůže neabsorbuje, do těla nepronikají a onkologické onemocnění nezpůsobují,“ ujišťuje lékařka.

10. TVRZENÍ: Vyříznutí nebezpečného znaménka nebo pihy způsobí rakovinu.
FAKTA: „To je poměrně rozšířené tvrzení, které ve své ordinaci často vyvracím,“ říká Katarína Třísková. „Samozřejmě je naprosto mylné. S největší pravděpodobností to vzniklo z případů, kdy pacienti přišli s problematickým znaménkem či pihou do ordinace příliš pozdě. Jednalo se tak už o pokročilejší nádor, kdy mohou být v těle již metastázy a odstranění znaménka nebo pihy nemohlo tento proces zastavit. To ale nikdy nesouvisí přímo s odstraněním. Naopak. Pokud se znaménko, které vykazuje změny nebo je již ze své podstaty potenciálně nebezpečné, odstraní, může se samozřejmě vzniku onemocnění zabránit,“ ujišťuje dermatoložka z kliniky Asklepion.